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O QUE É CROSSFIT?

CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa.

QUEM SOMOS

A Crossfit Moema surgiu após muitas tentativas de abertura, mas mesmo com todas as dificuldades nunca desistiu e aos poucos as portas foram se abrindo para que tudo desse certo.

COMO COMEÇAR

A aula experimental tem como objetivo mostrar o método CROSSFIT para todos, sem exceção. Nesta aula você executará movimentos relacionados ao treinamento, aprenderá como treinamos.

TREINADORES